Puterea sperantei. Cum sa invingi depresia, anxietatea, sentimentul de vinovatie si stresul

Cartea de față, te învață cum să învingi depresia, anxietatea, sentimentul de vinovăție și stresul.

Desi majoritatea oamenilor accepta ca exercitiul fizic si o alimentatie echilibrata ne ajuta sa ne simtit bine si ne imbunatatesc sanatatea, ce ar trebui sa facem atunci cand boala nu este localizata intr-o parte specifica a corpului?

Te-ai simtit vreodasta zdrobit de numeroasele solicitari si angajamente?

Te-ai descoperit vreodata incapabil sa rezolvi tot ce aveai pe agenda de lucru?

Te-ai confruntat vreodata cu sentimentul de vinovatie in lupta impotriva unei dependente?

Ai simtit vreodata insemnul interior de a arunca prosopul in ring ca sa abandonezi lupta si sa fugi pe o insula pustie?

Nu esti singurul!

Chiar in aceasta clipa, milioane de oameni sufera de efectele enxietatii, ale stresului si ale depresiei. Daca aceasta este si lupta ta, sau daca stii ca cineva cunoscut se confrunta cu aceasta provocare, schimbarea este posibila! Nu trebuie sa ramai blocat in durere.

Puterea sperantei te va invata cum sa ai o viata reusita si plina de sens. Descopera raspunsurile care te vor conduce pe o cale a pacii, a restaurarii si a vindecarii. Descopera puterea sperantei!